Zweetvoeten, iedereen heeft er wel eens last van.
Maar wat is nou de oorzaak van zweetvoeten?
Waarom heeft de ene persoon hier meer aanleg voor dan een andere?
In dit blog gaan we je dat uitleggen!

 

Oorzaken van zweetvoeten

Een menselijk lichaam is altijd voorzien van zweetklieren. Op het ene lichaamsdeel bevinden zich meer zweetklieren dan op andere plekken. De voet heeft net als een hand heel veel zweetklieren. Maar een voet heeft meer… Want naast de grote hoeveelheid zweetklieren heeft het ook een dikke huidlaag. Deze dikke huidlaag noemen we de hoornlaag. Deze laag bestaat over het algemeen uit schilferende, afgestorven cellen. Dit in combinatie met een slechte vocht en warmte huishouding in je schoenen zorgt voor zweetvoeten.

Slecht ademende schoenen zijn één van de belangrijkste oorzaken van zweetvoeten. Maar ook het niet regelmatig wisselen van schoenen of het langdurig dragen van dezelfde sokken kan een oorzaak zijn! Daarnaast zijn er ook ziekten die overmatig zweten kunnen veroorzaken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan schildklier problemen of stofwisselingsziekten.

Zweetvoeten voelen constant vochtig aan. Vaak zijn ze ook nog eens de hele dag koud en met een beetje pech gaan ze ook nog ruiken. Bijzonder is dat zweet zelf eigenlijk helemaal geen geur heeft. Het zijn de bacteriën die uiteindelijk die vieze zweetlucht afgeven. Ieder mens heeft huidbacteriën en deze huidbacteriën hebben het vermogen om zweet om te zetten in een stinkende lucht.

Als je je dan bedenkt dat de gemiddelde Nederlander gedurende de hele dag vaak van die hele dichte, vaak afgesloten schoenen draagt. En hij of zij hier ook meestal een paar warme sokken in draagt ontstaat er een temperatuur die voor dit soort bacteriën zeer aangenaam is. Door de aangename themperatuur groeien het aantal bacteriën en het gevolg is dat je voeten nóg meer gaan ruiken.
 

Behandeling van zweetvoeten

Zweetvoeten kunnen op allerlei manieren behandeld worden. Bedenk dat het belangrijkste voor de behandeling van zweetvoeten het droog en schoon houden van je voeten is. Kies hierbij voor luchtige, ademende schoenen. Vermijd synthetische sokken, maar draag katoenen sokken of kies voor speciale anti zweet sokken welke vaak voor een betere vochtverdamping zorgen. Je zou hierbij bijvoorbeeld voor werksokken of voor de duurdere sportsokken kunnen kiezen. Dit soort sokken zijn vrijwel altijd voorzien materialen die voor een betere vochthuishouding zorgen.

Naast het dragen van goed schoeisel en goede sokken kun je ook af en toe een voetenbad nemen. Zorg hierbij wel dat de temperatuur niet te hoog is anders worden je voeten nóg warmer en krijg je een averechtse werking. Heb jij ook nog goede tips voor onze lezers dat bijdraagt aan het voorkomen van zweetvoeten? Laat dan je bericht achter in onze comments.